"The Day Of Light Is Rising"

Varför tål man inte mjölk och vete?

Det som människor vanligen reagerar på idag är gluten eller komjölk. Reaktion mot mjölkprotein kan till exempel visa sig som konstant svullen buk, eksem, finnar (bölder), nässelutslag och rodnader. Man vet inte hur många människor som har dessa besvär, men bedömningar från sjukvården anger mellan två och 20 procent. Men då upptäcks långt ifrån alla matallergier i sjukvårdens pricktester, eftersom de endast testar för IgE – omedelbar överkänslighetsreaktion.

Det finns flera skäl till att matallergier och matintolerans ökat stort de senaste decennierna. Förr åt man grovbröd och fullkornsprodukter av råg och korn, medan vi nu äter raffinerade vetemjölsprodukter på ett sätt som vi aldrig tidigare gjort – i snitt runt ett kilo vetemjöl per vecka. Dessutom är det ”förädlat” för att få klistrigare egenskaper (mer gluten) för att fungera bättre i industribakningen.

Tänk efter själv – om du blandar vetemjöl och vatten får du klister, och hur bra är det för kroppen? Dessutom är det stor skillnad på bröd och bröd, och näringsrika fullkornsbröd gjorda med surdeg är betydligt bättre för kroppen än sega limpor och vitt bröd.

Mjölken du köper i affären är långt ifrån naturlig. Den har pastöriserats vid mycket hög temperatur, vilket skadar mjölkproteinernas struktur (denaturerar dem). Den fetthomogeniserats genom att pressas genom ett finmaskigt nät för att finfördela fettet, och de pyttesmå fettmolekyler som bildas kan passera tarmen ut i blodomloppet och orsaka allergier.

Du kan undvika det senare problemet genom att köpa gammaldags mjölk som inte har homogeniserats. Dessutom är komjölk en näringsdryck avsedd för snabbt växande kalvar, och den har en helt annan sammansättning än modersmjölken. Nederst finns bra och nyttiga mjölkalternativ.

Lagrad ost är kompakt som ett kitt och den svenska ”nationalrätten” bröd och ost blir lite som att äta klister och kitt. Det måste vara svårsmält även för den hälsosammaste kroppen, och på sikt, sakta men säkert sätta igen kroppen om man äter det varje dag. Färskost har helt andra egenskaper och därför är det lättare för kroppen att smälta.

Det som komplicerar saken är att man kan ha ätit något hela livet, men plötsligt tål man det inte längre. Av någon anledning klarar kroppen inte av det utan reagerar negativt. Lägg därför märke till när du reagerar även på det som du alltid ätit. Respektera det – i stället för att ignorera det. 

Jag har sett otaliga exempel på människor som blivit av med inflammation och svullnader i tarmen när de tagit bort allt gluten och/eller mjölkprodukter ur kosten. Samtidigt har de gått ner i vikt rejält.

Min farbror lade om kosten helt på min inrådan när han var 81 år och tog bort socker och bröd, och åt mycket mer grönsaker samt tillskott av omega 3-fettsyror, vitaminer och mineraler. Han promenerar varje dag och gick rätt snappt ner 12 kg och blev av med sina hjärtbesvär. Hans läkare var till och så klok att han sa att ”om du går ner 10 kg kan du sluta med medicinerna”. Det var för fem år sedan och han mår fortsatt mycket bra. Det är aldrig för sent att göra något!

Människorna som levde på stenåldern åt betydligt mer varierat än vad vi gör i dag. Frukt, grönsaker, nötter och bönor stod för 65 procent av kaloriintaget och gav 100 gram fiber varje dag – vilket är fem gånger mer än dagens rekommenderade nivå. De fick i sig sådana mängder av vitaminer, mineraler och antioxidanter som vi i dag endast får genom att ta kosttillskott. Modern forskning har visat att de som äter mycket frukt och grönsaker har betydligt lägre andel degenerativa och kroniska sjukdomar.

Hela 65 procent av vårt energiintag består i stället av ”ny” föda – spannmål, mjölk, socker, sötningsmedel, processade fetter och alkohol. Spannmål och bröd kom för bara 10 000 år sedan och är i ett genetiskt perspektiv en helt ny – och icke-artegen – föda för oss.

Mjölk är mer än komjölk

I dag finns det ett flertal varianter av mjölk. Det finns havremjölk, rismjölk, sesammjölk, mandelmjölk, hasselnötsmjölk, quinoamjölk, getmjölk med flera. Om du inte redan har gjort det, köp hem och pröva några av dessa. De är ju också processade, men du kan göra egen mjölk genom att till exempel finfördela skalad mandel eller sesamfrön med vatten (proportion 1:4) i en mixer och sila av vätskan − mandelmjölk eller sesammjölk. De är mycket näringsrika med hög proteinhalt. 

Informationen här är hämtad från ”Sannas Matbok” -

Text: Sanna Ehdin

För Kärlekens skull ♥

The Great Awakening

ASCENSION PIONEERS

Written by:  Polona Somrak

Dear Ones!

I AM starting with Spirit messages of the day for all of us Ascension Pioneers. The messages are tuned into the energy of All That Is and the Divine companions on this page.

Today's message comes from the "Enchanted map" oracle, and it is about "Metamorphosis." It is no coincidence that I have received this card three times in a row with this deck. Therefore, its meaning and message is truly amplified and intensified. The message in the book says: "You are in the process of deep and beautiful change." Yes, we are all changing, there is no doubt about that! It is becoming truly obvious and deeply felt, on all levels of our Being. This message is a strong confirmation of our inner shifts and feelings, the new visions we are having about ourselves especially. What we are seeing ourselves like, we are now becoming.

The message reads: "Butterflies earn their wings through great effort. The process of change is often painful, for it is never without losses and sacrifices. If You are to transform from one form to another, a part of You needs to die. Letting go isn't easy, especially when You're used to thinking a certain way about your life and how You live it. Just as a snake sheds its dead skin, or a caterpillar "dies", so that a butterfly can be born, You're required to release your old ideas and embrace a necessary change so You can live your best life. Perhaps You're being asked to let go of low self-worth, a dream that no longer serves You, a relationship that is draining, or unhealthy habits. Despite your fear, You must accept this is a transformational time for You. There will be some loss involved, but You'll love what You become."

I was guided to transcribe the message in the book, now I will further expand the message through Spirit. We are stepping into our true Selves, and we are diving to our deepest depths. When we do that, we may come across something that no longer feels aligned with our true Self, and we will be asked to explore it and then release. The image of this card contains butterflies, which are always a symbol of transformation, and if You have been seeing them yourself as well lately, then You are receiving the same guidance. So, what inside of us can still be transformed through Divine Love? What is still not fully surrendered to it? The image of this card also contains flamingos, which represent elegance and abundance.

Here is something more I found on flamingos, which are really standing out of this image: "In ancient Egypt, flamingos were symbols of the Sun. Egyptians believed that flamingos represented the Sun God Ra. Flamingos also have been known to symbolize "beauty, balance and grace." In modern times, flamingos are often used as lawn ornaments as a symbol of summertime."

Now isn't that interesting, since I keep feeling this Summer as very important for us in our Ascension journey. I do not ask myself or over-analyze why, I just feel it and trust my inner knowing. The rest will come naturally, and it is always great to allow ourselves to be surprised. I also feel that this message is telling us to envision the best and see the highest potential, and so it shall be.

Please see the image on the card and feel its specific meaning for You as well. You can easily do this by tuning into the energy of its message and feel it anchoring into You.

Within Divine Love, Polona

Tel Lie Vision

Positive Change On Earth :)

A 50- something year old white woman arrived at her seat on a crowded flight and immediately didn't want the seat. The seat was next to a black man. Disgusted, the woman immediately summoned the flight attendant and demanded a new seat. Thewoman said "I cannot sit here next to this black man." The fight attendant said "Let me see if I can find another seat." After checking, the flight attendant r...eturned and stated "Ma'am, there are no more seats in economy, but I will check with the captain and see if there is something in first class." About 10 minutes went by and the flight attendant returned and stated "The captain has confirmed that there are no more seats in economy, but there is one in first class. It is our company policy to never move a person from economy to first class, but being that it would be some sort of scandal to force a person to sit next to an UNPLEASANT person, the captain agreed to make the switch to first class." Before the woman could say anything, the attendant gestured to the black man and said, "Therefore sir, if you would so kindly retrieve your personal items, we would like to move you to the comfort of first class as the captain doesn't want you to sit next to an unpleasant person." Passengers in the seats nearby began to applause while some gave a standing ovation.